|
Поняла, что дневник худеющего нутрициолога (меня то есть) будет выглядеть, как история борьбы добра со злом, как противостояние научного, долгосрочного подхода антинаучному, но быстрому подходу!
Постараюсь соблюсти компромисс, не навредив своему организму.
Пусть в этой битве пострадают только лишние килограммы, но не пострадает Здоровье 😂
#Худеющийнутрициолог
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 96.33g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Круассан. Lunch: Сыр Адыгейский, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Вареное Яйцо, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Огурец, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Центрум Багет Ржаной. more...
|
|
1079 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Apple Health - 15 hours. more...
|
|