|
10-01 Jeetje, het jaar is alweer bijna om! Haha, nee grapje natuurlijk maar het vliegt soms wel. Als de kilo's er ook vanaf vliegen doe ik het er de aankomende maanden voor.
Vanmorgen warme appel, banaan en magere yoghurt als ontbijt gehad. Beetje kaneel erover. Het klonk zo lekker maar was echt niet te kanen. Maar goed, weggooien is zonde natuurlijk dus toch opgegeten. Slechts 146 calorieën en even geen honger gehad. Soms is het dus ook goed om niet lekker te eten, dat verpest je eetlust. ;)
Maar nu begint het toch weer een beetje te knorren in mijn maag dus voor dat het lunch tijd is, iemand nog suggesties? Voor nu nog maar een glas water en een bak koffie.
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1750 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 85.11g | Carbs: 218.43g.
Breakfast: Crownfield Granola Fruit & Noten, Kaneel, Magere Yoghurt, Banaan, Appel. Lunch: Lidl Tortilla Wraps, Bosui of Lenteui, Molenland Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gesneden Ham, Gebakken Ei. Dinner: AH Verse Stamppot Witlof-Ham-Kaas, Komkommer, AH Rode Uien, Quinoa (Gekookt), AH Kikkererwten, Cherrytomaten, Koriander. Snacks/Other: Pistachenoten, Mandarijn, Magere Yoghurt, Lidl Pindakaas, AH Magere Melk, Crownfield Havermout, Appel, Banaan, Kruidvat Shake Chocolade, Water, Water, Koffie met Melk. more...
|
|