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Estou chegando agora, um pouco perdida com o login pois não consegui nem colocar fotos..kkk tambèm não sei se é aqui que eu escrevo sobre o perfil...kk
Então já tentei várias dietas e nenhuma consigo levar até o fim, recentemente fui em um médico onde ele me passou a dieta "low carb" na real ele passou o que eu poderia ou não comer, estou um pouco enjoada e vou tentar seguir um cardápio a semana que vem.
Mais alguém fazendo ou fez esta dieta low carb.
Obrigada
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 Comments
Rafaela, somos muitos aqui na low carb. Também sou iniciante e estou aprendendo muita coisa aqui no FSB. Cola na gente! :D
18 Apr 15 by member: vafass
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Obaaa...vamos lá então...foco...
19 Apr 15 by member: rafaela fortuna
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Não faço lowcarb, pelo contrário, meu objetivo é a engorda!Rsrs!
Mas de tanto o pessoal daqui falar sobre ela, resolvi pesquisar!
Esse site é muito bom!
http://www.vidalowcarb.com.br/
Tem muita coisa interessante lá!Inclusive sugestões de cardápio lowcarb!
Sobre sua foto e descrição!
Do lado direito na seção MINHAS PREFERÊNCIAS!
Vai conseguir por foto e escrever um pouco sobre você!
Sucesso!
19 Apr 15 by member: WellingtonR
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Eu to junto na lowcarb \o/ Bora trocar figurinha hahaha
19 Apr 15 by member: Nina.fit
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Existem muitos sites com receitas low carb. É bom para não ter uma alimentação repetitiva. Low carb com cetose dá mais trabalho que low carb sem cetose. Agora não estou mais em cetose mas procuro ficar abaixo de 100g de carbs por dia. A minha fonte de energia são preferencialmente as gorduras, em torno de 50% das cal que consumo. Vou ficando com low carb por enquanto, talvez no fututo passe mais algumas semanas em cetose, depende da minha evolução com a minha alimentação atual.
19 Apr 15 by member: ZumRain
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Eu estou na low carb há bem pouco tempo, mas olha, tô muito feliz. Nunca fiz uma dieta que não me gerasse sofrimento e me deixasse sem fome. Primeira vez! :-)
19 Apr 15 by member: vafass
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Wellingtin... lowcarb é uma dieta q trabalha epigenética... acredito (os estudos ainda estão engatinhando nisso) q teremos uma mudança de paradigma nos esportes de performance... cientistas e médicos estão comparando os lowcarbs a atletas q carregam uma qde de energia quase infinita no corpo... leia/estude sobre lowcarb e performance... te digo isso pq tenho visto pessoas DEFINIREM o corpo MESMO sem fazer exercícios... com exercícios então... dê uma olhada.. \o/
20 Apr 15 by member: rogerpaixao
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