Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 86.55g | Prot: 67.94g | Carbs: 116.54g.
Breakfast: Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао. Lunch: Обычные Блины, Мясоград Сосиски Мишутка, Твердый Сыр Пармезан, Майонез. Dinner: Евроопт Шампиньоны, Макароны Отварные, Куриное Филе, Ганна Куриная Грудка , Соседи Хлеб Славутич. Snacks/Other: Волковысский Мясокомбинат Сосиски Волковысские Оригинальные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
any4vorontsova's Weight History
|