Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1288 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 62.61g | Carbs: 116.90g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Жаренки Чебурек Богатырь. Lunch: Landers Сыр Легкий 30%, Соленые Огурцы с Укропом, Павловская Курочка Грудка ЦБ Копчено-Вареная, Тамбовский Ролл Лавашный. Dinner: Orion Choco Pie Original. Snacks/Other: Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ясная Горка Грудка Копченая, Тамбовский Ролл Лавашный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|