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super orgullosa de mi misma!!! solo he cogido 200ge estás Navidades y eso que no he podido ir al gimnasio hasta ayer. Ahora toca seguir bajando hasta el nuevo objetivo!
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68.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2023:
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1443 kcal
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Fat: 39.67g | Prot: 107.60g | Carbs: 160.87g.
Breakfast: Fresas, Prozis Hazelnut Butter, Nespresso Café Capsulas, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, El Granero Levadura Desamargada de Cerveza, Rio Leche Semidesnatada, Sorribas Copos de Avena, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo. Lunch: Hero Mermelada Fresas de Temporada, Margui Queso Fresco Batido 0%, Alipende Muesli, Hacendado Arroz Tres Delicias, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, ElPozo Solomillo de Pavo. Dinner: Galleta, Miel, Rio Leche Semidesnatada, Jamón Ibérico de Cebo, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Campofrío Jamón York, Mexifoods Tortilla de Trigo. Snacks/Other: Peras. more...
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1952 kcal
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Exercise:
espalda - 1 hour and 5 minutes, Google Fit - 22 hours and 55 minutes. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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