Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1695 kcal
|
Fat: 87.97g | Prot: 126.73g | Carbs: 95.24g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Сырники Домашние, Орешка Вкус От Природы Арахисовая Паста , Рис Вареный. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Лук, Курица Гриль. Dinner: Рыба в Кляре, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Песочное Печенье, Сыр Российский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Противный29's Weight History
|