Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1199 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 42.65g | Carbs: 153.40g.
Breakfast: Twix Twix, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Щетка, Яйцо. Lunch: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Салат Щетка, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyaysan93's Weight History
|