Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
57 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
2221 kcal
|
Fat: 95.73g | Prot: 143.02g | Carbs: 198.34g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Бионова Протеиновая Овсяная Каша, Biotic Food Марципан в Шоколаде, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Lunch: Wrigley's Жвачка, Beerka Кальмар Копченый Кольца, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Морковь с Изюмом и Сахаром (Сик), Желудки Куриные Тушеные с Луком (Сик), Рис Отварной. Dinner: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Пятерочка Помидоры, Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками, Авангард Яйцо Куриное С1, Свинина Тушеная. Snacks/Other: ВкусВилл Козинак Арахисовый, Bootybar Crispy Cookie, Семена Льна, Магнит Банан, Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sikacheva's Weight History
|