Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
94.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1391 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 66.72g | Carbs: 146.20g.
Breakfast: Вода, Волков Каша Овсяная с Молоком, Слабое Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вода, Борщ Украинский. Dinner: Оладьи, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочный Сыр, Варенье, Творог 5%, Джаганнат Рафаэлло. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СВЕТЛАНА Ященкова's Weight History
|