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692日目
変わらず
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50.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2023:
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1131 kcal
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Fat: 31.30g | Prot: 56.60g | Carbs: 165.83g.
Lunch: 調理した玉ねぎ, 大新食品株式会社 もちあられ, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒, ニンジン, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 卵, にんにく. Dinner: にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ユニオンチーズ株式会社 ル•ルスティックブリー350g, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, 生姜, 白菜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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