Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1871 kcal
|
Fat: 126.57g | Prot: 93.51g | Carbs: 92.24g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Ирмень Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Швейцарский Сыр, Яйцо, Лента Масло Сливочное 82,5%, Ирмень Молоко 2,5%. Lunch: Ирмень Сметана 15%, Billa Картофель Тушёный с Мясом, Хлеб Черный, Салат Оливье. Dinner: СЛИВОЧНОЕ ФИЛЕ 2023, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь Аликанте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marry-go's Weight History
|