Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1890 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 107.17g | Carbs: 249.13g.
Breakfast: Омлет, Кофе Латте, Сильпо Хлеб из Цельнозерновой Муки, Форель Слабосоленая. Lunch: Кофе Латте, Манго, Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Баклажаны Гриль, Хорс Хлеб Житний . Dinner: Форель Слабосоленая, Сильпо Творожная Запеканка , Сладкий Красный Перец, Приготовленные Баклажаны, Сильпо Хлеб из Цельнозерновой Муки, Манго. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cable.lena's Weight History
|