Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
2063 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 134.06g | Carbs: 223.70g.
Breakfast: Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Яйцо, Булгур. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Зразы из Окуня с Грибами и Сыром, Булгур. Dinner: ВкусВилл Конфеты Шоколадные «Ореховое Пралине», Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Творог 5%, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Булгур. Snacks/Other: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Величина из Индейки, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akulenkanna89's Weight History
|