Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1801 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 212.16g | Carbs: 110.68g.
Breakfast: Овсяноблин, Банан, Solvie Печенье Mocca Latte, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Грецкие Орехи, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Щедрые Хлебец Ржаной, Lindt Шоколад Горький 100%, Красные Помидоры, Красные Помидоры, ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muskatniiorex's Weight History
|