Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1329 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 57.17g | Carbs: 171.29g.
Breakfast: Бахетле Семга Малосольная , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Alpro Vanilla Plombir, Nespresso Кофе Капсула. Lunch: Шефмаркет Лапша Соба с Тигровыми Креветками и Овощами Стир-Фрай. Dinner: Protein Rex Crispy Брауни. Snacks/Other: Леовит Кисель Желудочный Нейтральный . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|