|
Reeducação alimentar
+porções menores
+aeróbico
+musculação
+detox
+jejum
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
979 kcal
|
Fat: 26.14g | Prot: 25.39g | Carbs: 160.66g.
Breakfast: Açúcar Mascavado, Bolo de Chocolate, The Rustik Bakery Pão Masa Madre, Café com Leite de Gordura Reduzida. Lunch: Strogonoff de Frango, Bolo de Chocolate, Tomates, Alface de Folha Verde, Pingo Doce Arroz Branco. Snacks/Other: Açúcar Mascavado, Continente Bolacha Maria, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose, Bolo de Chocolate. more...
|
|
2116 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Carol’sss's Weight History
|