Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
62 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
2064 kcal
|
Fat: 88.59g | Prot: 77.69g | Carbs: 244.66g.
Breakfast: Терра Овсянка Плющенная, Сыр Гауда или Эдам , Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Norven Сьомга Слабосолена, Сливочное Масло. Lunch: Грецкие Орехи, Мёд, Зеленый Чай, Pastourelle Сыр Бри, Комо Сыр Твёрдый Голландия. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Norven Сьомга Слабосолена, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Маслины, Помидоры Черри, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Три Медведя Мороженое Моржо, Roshen Lovita, Сто Пудов Кутя, Toblerone Тёмный Шоколад. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nicole_v_n's Weight History
|