Evulik_m's Journal, 09 Jan 23


View Diet Calendar, 09 January 2023:
1500 kcal Fat: 38.21g | Prot: 139.27g | Carbs: 148.84g.   Breakfast: Muffin au thon, Banane. Lunch: Oeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Petits Pois (Surgelés), Filet de Poulet. Dinner: Salade Verte, Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Poivron Rouge Doux, Tomates, Avocat, Filet de Poulet. Snacks/Other: Framboises, Vegan Protein, Lait Demi Écrémé , Запеканка классическая. more...
1805 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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