|
завтрак на 148кк йогурт - 113кк отруби - 35кк сегодня по плану до 800кк, сегодня уж точно сдержусь, а то видимо 650кк для меня маловато
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
951 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 44.59g | Carbs: 120.12g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Талицкий Молочный Завод Термостатный Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Экомилк Йогурт с Инжиром и Черносливом. Dinner: Solo Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья, Хайнц Кетчуп Томатный, Приготовленная Морковь, Болгарский Перец, Зеленый Горошек, Bonduelle Кукуруза, Магнит Фасоль Стручковая Жареная, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Кириешки Сухарики Семга с Сыром, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pengusay's Weight History
|