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Wie sehr ich es doch hasse... Kalorienzählen, ETB einhalten oder sogar weit darunter sein und dann minimaler Gewichtsverlust... Gestern den Schweinehund überwunden bei dem Wetter und Laufen gewesen aber mein Körper streikt einfach... Aktuell ist der Wurm drin... Aktuell fühlt es sich wie ein Kampf gegen den eigenen Körper an.
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64.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2023:
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1048 kcal
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Fat: 42.18g | Prot: 27.31g | Carbs: 136.32g.
Breakfast: Duplo White , Alnatura Blütenhonig, Gutes Land Camembert 45%, Butcher's Burger Cheddar, Burger Knäckebrot, Gekochtes Ei. Dinner: Banane, Zespri Kiwi Gold, Orangen. Snacks/Other: Lindt Pralinés Classic, Aldente Gefüllte Frischei Waffeln, Ferdi Fuchs Mini Würstchen. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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brueckyffo's Weight History
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