Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 77.48g | Prot: 45.95g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебец с Луком, Валеолог Эклер с Творожным Кремом, Кофе с Молоком. Lunch: Ударница Мармелад, Кофе с Молоком, Глобус Винегрет Овощной. Dinner: Вареное Яйцо, Окей Салат Греческий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Валеолог Эклер с Творожным Кремом, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia_kroshenitsyna's Weight History
|