Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1380 kcal
|
Fat: 92.45g | Prot: 67.78g | Carbs: 77.15g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. Lunch: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Форель. Dinner: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия5783999's Weight History
|