Er is niks mis met dagelijks wegen. Echter, gewicht schommelt door vocht dat je vasthoud onder allerlei invloeden. Dat heeft dus niks met je werkelijke afvallen te maken. Afvallen draait tenslotte om vetverlies. Als je 1x per week het gemiddelde gewicht neemt van alle 7 dagen, en dát week voor week vergelijkt, krijg je een veel preciezer beeld van wat er écht gebeurd in je lijf.