Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
101.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1222 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 87.57g | Carbs: 99.94g.
Breakfast: Корона Желе Мозаика, Сыр Российский, Багет. Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Салат Оливье. Dinner: Огурецы Сладкого Рассола, Гиппо Котлеты Рубленные из Птицы. Snacks/Other: Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Городской". more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|