Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
101.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1587 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 59.11g | Carbs: 144.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Фругурт Йогурт со Вкусом Персика. Lunch: Хлеб, Ливерная Колбаса, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Борщ, Салат Оливье. Dinner: Ливерная Колбаса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Салат Цезарь с Креветками. Snacks/Other: Зефир, Баян Сулу Батончик с Арахисом, Рот Фронт Халва с Миндалем, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra A S's Weight History
|