Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1833 kcal
|
Fat: 158.17g | Prot: 81.56g | Carbs: 22.22g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Здоровая Ферма Фарш Деревенский, Зимовье Фасоль Стручковая, Сливочное Масло, Беларусь Сыр Королевский, Жареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Инди Буженина из Индейки, Беларусь Сыр Королевский, Сливочное Масло, Здоровая Ферма Фарш Деревенский, Капуста Тушеная, Зимовье Фасоль Стручковая. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monalizah's Weight History
|