Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1199 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 65.35g | Carbs: 108.96g.
Breakfast: Дымов Ветчина Диетическая, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Nescafe Gold, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Телятина Отварная, Леовит Суп-Пюре Куриный. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: 33 Пингвина Мороженое Кедровый Орех, Шадринск Молоко 7,1%, Nescafe Кофе Nescafe Crema , ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злата Бонько's Weight History
|