Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
41.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1615 kcal
|
Fat: 28.74g | Prot: 179.10g | Carbs: 158.33g.
Breakfast: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Творожный Сыр из Замороженного Обезжиренного Кефира, Кофе (из Молотых Зерен), Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Вареное Яйцо, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops. Lunch: Готово! Кускус с Томатами, Лента Фасоль Белая Консервированная, Вкусвилл Нерка Слабосоленая Ломтики. Dinner: Окей Яблоко Гренни Смит, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Snacks/Other: Большееланское Творог Обезжиренный, Большееланское Кефир Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Royal Mubarak Финики Лардж, Большееланское Творог Обезжиренный, Большееланское Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Городовская's Weight History
|