suenua86's Journal, 09 Jan 23

pgi.....

View Diet Calendar, 09 January 2023:
1731 kcal Fat: 62.73g | Prot: 133.48g | Carbs: 166.59g.   Breakfast: Apel, Minaku Fish Tofu, Ubi Jalar (Manis), Kubis, Telur. Lunch: Nasi Putih, ABC Kecap Asin, ABC Kecap Manis, Saus Tiram, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Wortel, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Dada Ayam, Minaku Fish Tofu, Cedea Chikuwa. Dinner: Nasi Putih, Ayam Masak Merah, Rendang, Paru Sapi Goreng. Snacks/Other: Semangka. more...
1850 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


suenua86's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.