Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
53 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
416 kcal
|
Fat: 12.02g | Prot: 7.94g | Carbs: 70.37g.
Breakfast: Шоколад. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Alpen Gold Шоколад Молочный, Фруто Няня Десерт из Яблок, Вишни, Рябины Черноплодной и Смородины Чёрной. Snacks/Other: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ok.i.sad's Weight History
|