Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
598 kcal
|
Fat: 13.37g | Prot: 48.43g | Carbs: 68.35g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Окское Яичный Белок, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Голден Яблоко , Магнолия Уха из Семги, Печень Говяжья. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgamarta1's Weight History
|