Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 86.85g | Carbs: 104.01g.
Breakfast: Castelli Рикотта, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Шебекинские Спагетти, Помидоры, Сладкий Красный Перец, 365 Дней Сахар Белый, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Магнит Груша Конференц. Dinner: Смак Хлеб Демидовский, Свинина, Форель, Dugladze Цинандали . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|