|
с рождеством христовым!!!! (и обжираловкой меня)
завтра я вернусь и взвешусь впервые за неделю, уже понимаю, что вес будет 60+.да, это ооочень обидно. ну чтож поделать,всё по новой:тркни,дефицит и тем более в понедельник в школу тобишь будет легче контролировать съеденное , хотя у нас мороз ~40°С и скорее всего будет дистант.
всем добра:)
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
539 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 12.65g | Carbs: 47.40g.
Breakfast: Гранат, Альпен Гольд Два Шоколада, Alpen Gold Два Шоколада, Хохланд Творожный Сыр, Тарталетка, Цезарь Салат. more...
|
|