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Wenn man das sieht dan bleibt man auch am Ball.
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61.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2023:
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1619 kcal
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Fat: 77.92g | Prot: 90.93g | Carbs: 127.56g.
Breakfast: Wehle Collagen, Seitenbacher Schwarzkümmel Öl, Weihenstephan Haltbare Milch 3,5% Fett, Kaffee mit Milch. Lunch: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), La Finesse Knusper Kroketten, All Seasons Buttergemüse. Dinner: Harry Roggenvollkornbrot, Ei, Kirschtomaten, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika. Snacks/Other: Alnatura Kichererbsensnack, REWE Bio Apfelchips. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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