Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
854 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 46.27g | Carbs: 110.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сырники, Мандарины. Lunch: Азбука Вкуса Шоколад Темный без Сахара, Чай, Тайм Суп с Курицей. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia_kroshenitsyna's Weight History
|