Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2015
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74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2217 kcal
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Fat: 75.24g | Prot: 78.89g | Carbs: 298.39g.
Breakfast: ウインナー, ケチャップ, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, ご飯, 卵. Lunch: Meiji おいしい牛乳, 三幸製菓 ぱりんこ, スパゲッティ, ハンバーグ, ご飯. Dinner: セブンイレブン 焼きおにぎり, お好み焼き, 煎餅, マルハニチロ食品 さば水煮. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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