Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1378 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 106.34g | Carbs: 111.42g.
Breakfast: ВкусВилл Помидоры, Станция Молочная Молоко 2,5%, Natura Сыр Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мясная Ферма Рулет Филейный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. Lunch: Биточки Куриные с Мукой🌿, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Салат «Крабовый»🌿. Dinner: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Биточки Куриные с Мукой🌿, Салат «Крабовый»🌿. Snacks/Other: Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Не пи💤деть, а что-то делать!'s Weight History
|