|
сегодня без фоточки завтрака, его приготовила мне мама)) :
-креветки отварные
-микро зелень
-помидорки черри
-болгарский перец
-жареные перепелиные яички
-поджаренный многозерновой хлебушек
250 каллорий
всем отличного денечка!
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
741 kcal
|
Fat: 22.54g | Prot: 67.93g | Carbs: 59.24g.
Breakfast: Помидоры Черри, Окей Багет Многозерновой, Руккола, Болгарский Перец, Перепелиное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Milka Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Суп Овощной. Dinner: Лента Тунец в Оливковом Масле, Вятская Дымка Сметана 15%, Яичный Белок, Крабовые Палочки, Лента Мини Тарталетки, Черкизово Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Шампанское, Роллы Филадельфия, Роллы Темпура, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Casa Kubana Tofu, Natura Сыр Камамбер. more...
|
|