Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
101.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1187 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 45.41g | Carbs: 82.53g.
Breakfast: Инко-Фуд Сосиски Natura Классические, Сыр Российский, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Белковый Отрубной. Lunch: Винегрет, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Белковый Отрубной. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Куриные Наггетсы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|