Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1298 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 137.55g | Carbs: 107.80g.
Breakfast: Продуктовая Аптека Клетчатка Конопляная, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Фундук Фундук, Зеленая Линия Кефир 2,5%, Язык Свиной Отварной, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Castelli Рикотта, Соленые Огурцы с Укропом, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Шебекинские Спагетти, Магнит Груша Конференц. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|