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Está ai meu almoço de hoje! Vou me esforçar ao máximo para manter a postura positiva e ativa HOJE. Cada dia, uma nova chance.
View Diet Calendar, 06 January 2023:
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1661 kcal
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Fat: 51.74g | Prot: 109.04g | Carbs: 162.90g.
Breakfast: Arroz Branco (Cozido), Pilar Cream Cracker, Ovo Frito. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface Rúcula, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pão de Forma, President Queijo Mussarela, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Carioca Feijão Cozido, Vinho Syrah. Snacks/Other: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Kiwi, Chá (Infusão), Suco de Ameixa, Tangerinas. more...
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2009 kcal
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Exercise:
Yoga - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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