|
晚餐 吃不下，煎了顆蛋+蛋白飲
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1245 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 192.38g | Carbs: 37.25g.
Breakfast: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 減加壹 強化長鏈菊苣纖維. Lunch: 減加壹 強化長鏈菊苣纖維, Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 每朝健康 熟藏紅茶, 杏鲍菇, 雞蛋（整個）, 義美 傳統板豆腐, 菠菜. Dinner: 雞蛋（整個）, Tryall 分離大豆蛋白, 減加壹 強化長鏈菊苣纖維, Tryall 分離乳清蛋白, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). Snacks/Other: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 減加壹 強化長鏈菊苣纖維. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
里歐歐(R2ing)'s Weight History
|