Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 87.19g | Carbs: 110.94g.
Breakfast: Орехи Кешью, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Green Ray Хрустящие Корнишоны , Голубика, Охотоморье Икра Кеты, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Oldenburger Сыр с Пажитником, Green Milk Банановое Молоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Zuegg Клубника с Земляникой, Банан, Станция Молочная Творог Мягкий 4%. Dinner: Индилайт Филе Бедра. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milmuase's Weight History
|