|
таакс, ужин сегодня на 215кк овощной салат - 74кк кофе с молоком и сахаром - 102кк и..захотелось добавить отруби в салат.. - 39кк вроде вкусно) *сожгла также как вчера ~20кк, мало.. знаю.. но пока так
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1020 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 27.30g | Carbs: 123.15g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Food 2B Good Гранола Банан Фундук, Домик в деревне Молоко 3,9%. Lunch: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, #Лаваш Вегетарианская Шаурма. Dinner: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Экомилк Йогурт Solo Кленовый Сироп с Грецким Орехом. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pengusay's Weight History
|