Bravo quelle performance !Aujourd’hui, lors de ma séance de 1h15 j'ai fais seulement 8km900. A noter que je cours depuis moins de 3 mois.... et 50 ans!
05 Jan 23 by member: edvivi67
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1h15! Bravo à vous ! On s'en fiche de la vitesse, l'effort dans la longueur est bien plus important et satisfaisant. J'ai repris le sport depuis 1 mois, à bientôt 30 ans 😂
05 Jan 23 by member: -zimt-
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je suis dans votre team je vise les 10km en 1h mais c'est pas encore ça 😳😂
05 Jan 23 by member: tentative13
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05 Jan 23 by member: Jo lapin
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Chouette une team des 10 km en 1h !
Qui d'autres ?
05 Jan 23 by member: edvivi67
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05 Jan 23 by member: -zimt-
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Tentative13, toutes mes tentatives sont pour le moment infructueuses 😂 hier j'ai réussi le 10km/h sur... 30 minutes. Et j'ai cru mourir. J'ai réussi à augmenter en passant de 8,2 km à 9 en 1 mois et demi. Mon objectif du premier trimestre 2023 c'est d'atteindre les 10 km en 1h. 😌
05 Jan 23 by member: -zimt-
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J'espère y arriver aussi 😀 et je te souhaite vaincre cette barre fatidique 👍💪😉
05 Jan 23 by member: tentative13
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