Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
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90.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2023:
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1358 kcal
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Fat: 45.93g | Prot: 71.50g | Carbs: 162.91g.
Breakfast: Café com Açúcar, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, Pullman Pão Integral Artesano. Lunch: Frosty Sorvete de Morango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. Snacks/Other: Café com Leite Integral, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Filé de Frango Grelhado, Suco de Limão, In Natura Tomate, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. more...
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steady weight
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BrunaBebemEsteves's Weight History
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