Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2015
|
54.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 81.62g | Carbs: 127.44g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский, Яичный Желток, Яичный Белок, Каждый День Зефир Ванильный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Чай. Lunch: Orion Choco Pie, Куриный Бульон или Консоме, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Чай. Dinner: Dr. Oetker Пицца с Креветками. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Дикси Ряженка, Дикси Ряженка, Творожная Запеканка, Чай. more...
|
|
1480 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка13's Weight History
|