Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
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57 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2023:
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1742 kcal
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Fat: 58.20g | Prot: 45.58g | Carbs: 218.08g.
Breakfast: ゆで卵, コメダ珈琲店 山食パン(トースト). Lunch: たくあん, キムチ, 卵, 農心 ノグリ. Dinner: トップバリュ チューハイ, セブンイレブン チーズトッポギ, キムチ, たくあん. Snacks/Other: セブンイレブン とろける生チョコのフォンダンショコラ, 高千穂牧場 のむヨーグルト. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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neko5331's Weight History
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