Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
994 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 45.01g | Carbs: 97.70g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer, Кофе с Молоком, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сахар, Творог 5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|